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又是口腔潰瘍，又是眼角來個小膿包，臉上長痘痘，然後火一上來，大便就出不來了，心情無比煩躁。。

以前的我，面對上火，各種手段無所畏懼，統統往上整：苦味涼茶，三黃片，清熱消炎藥。。

又聽某董說

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，喝他的產品可以延長壽命10%，我更開心了：耶，不僅下火，還漲生命值呢~

唔，必須誠實地說，有時還真的挺管用，今天一杯涼茶下去，明天痘痘就消了，又恢復了好心情;

但是很快，我就發現，清熱消炎的手段上的多了，慢慢就真的不管用了......

不僅當下的火去不掉，身體還越來越差，上火越來越頻繁，還一次比一次嚴重——讓我不禁思索：上火到底是為什麼？ 為什麼總是上

到底上火是什麼？

為了解答這個問題，我特地翻閱了很多藥書，才知道，原來我們"上火"，就是中醫上說的下寒熱

寒，不光是溫度低，還代表了停滯、沉積的狀態;

熱的性質是「炎上」，中醫有個名詞叫「虛火上炎」，意思就是火苗都是往上躥的，你見過往下躥的火苗嗎？ （說見過的你過來，我保證不打死你）

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我記得以前物理學過的一個知識點，熱空氣總能向上升騰，而冷空氣總是沉降，為啥呢？

很簡單，熱空氣中分子活躍度高，密度較小，因此容易上浮;而冷空氣中分子活躍度低，密度大，因此容易下沉。 這不和中醫講的上熱下寒有異曲同工之妙嘛

原来，我们“上火”的根本原因是体内的寒太重了，寒在内沉积，占据火的位置，把热排斥在外；

而热往上走，于是就出现了所谓的“上火”症状：口腔溃疡，牙龈、咽喉肿痛，眼睛发炎，脸上长痘，便秘，小便超黄，口臭很重等等等等。

很多人只要上火了，就考虑外界的因素：什么今天吃火锅了，明天又吃辣椒了，后天空气又干了……

火锅、辣椒、空气纷纷躺枪，并表示：这个锅我不背！这一切都是因为你体内的“寒”！

又为什么总是上火？

上火的根源不是因为有热，而是因为有寒。