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人生步入老年，該是可遇不可求的福氣。 這個福，則是自然自在的衰老過程和形式，即所謂的仁者之壽。

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然而，當你鄭重其事，以至孜孜以求地關注起長壽的時候，十有八九為時已晚。

長壽，被嚮往;養生，被推崇;百歲，被期望。

一生被名利所折磨、奔波的人們，又開始忙於琢磨如何長壽？ 於是，又開始折騰起自身來了！

電視廣播，報刊網路，街談巷議，道聽途說，高人全出來了！
專家說，學者說，醫生說，禪師說......
講動的，講靜的，講吃素的，講喝水的，講拍手的，講泡腳的，講打坐的，講打拳的，講游泳的，講爬山的，講戒酒的，講戒煙的......聽來聽去，彷彿越活越不會活了？
試問一下，這些說教者，他們自己長壽嗎？ 誰做過這些人的壽命統計，養生名家，營養醫師，瑜伽教練，運動健將......
恐怕他們自身實踐和理論也未必統一

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長壽的條件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主嗎？
長壽的要素，遺傳，習慣，性格，心態，如此複雜，能優選嗎？
物質的享有，無窮無盡;精神享受，五花八門;靈魂的安穩，飄渺無依。
暴斂天物，大自然的報復多麼迅速驚心;安居樂業，似乎到了跟前，忽地又走遠了！