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 2、頸部、肩部、脊椎

　　經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的打球姿勢要求背部挺直放鬆，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

　　3、心臟

　　堅持打球會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。在提高大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外高爾夫球會加速血液循環，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心髒病。通過全身的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內血栓形成。

　　4、血液

 

　　有了強大的心臟血管系統，跑者的血液質量也好於常人，身體對長期打高爾夫球發生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。

　　結語：看到這裡，小編希望大家通過上文的閱讀可以對高爾夫球規則有一些新的認識，同時對於如何選擇高爾夫球也能夠多一些了解，我們的目的就是希望大家看完之後能夠對高爾夫運動有一個更加全面的認識哦!德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

　　打高爾夫的注意事項

　　1、雨天一定要注意雷電

　　近廣東多雨，經常下個不停，但在球場上仍能看到許多球痴的身影在冒雨揮桿。但請不要忘記了，下雨天雷電的危險!

　　當閃電與雷聲間隔在30秒時，請立即留下高爾夫球車，球包及球桿，返回室內或去就近的保護涼亭;盡可能的單獨行走，不要觸碰附近的其他人;不要停留或經過暴露的地方，如土丘等，並遠離樹木、柵欄及旗桿。當閃電與雷聲間隔在5秒時，請遠離樹木、柵欄及旗桿，迅速蹲下，如果可能盡量選擇低窪處，將雙腳併攏，雙手環抱膝蓋，保持低頭姿勢;不要觸碰附近的其他人。

　　建議，下雨天還是好不要下場打球了，安全第一啊!

　　2、注意安全

　　安全在高爾夫運動中是如此之重要，以至於高爾夫規則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對高爾夫球和球桿的堅硬程度沒有足夠的認識，球場將會變成一個危險之地。因此球員應予以高度重視，如：不要對著有人的地方擊球或練習空揮桿，因為擊出的球或無意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人。再者這也是不禮貌的行為。注意不要在有人走過身旁的時候揮桿，同時也不要在別人揮桿時從其身旁走過。德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

　　結語：通過以上的介紹，大家對打高爾夫的相關知識是否有了更多的了解了呢?以上小編介紹了打高爾夫的規則以後大家打高爾夫時便知道怎麼打才是規範的，此外小編還介紹了打高爾夫的注意事項，大家可要牢記哦。