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 我們每個人每天都有一件事情的必須得做的，那就是"吃"，畢竟食物才是我們能量的來源，只有吃飽飽了，才有力氣去幹別的事情啊，所謂的"人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌"講的就是這個道理。 當然，食物我們是必須得吃的，但也不能胡亂瞎吃，像什麼東西該吃，什麼東西不該吃，一定要分清楚才行。羅V保8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

在這生活中，帶皮的食物有好多，我們經常會吃到的也就那幾樣，但是小編發現，有很多人在吃一些帶皮的東西時，有不吐皮的習慣，都是直接下嘴就吃，對於某些食物來講，的確不用吐皮就能吃，不過有些食物是必須得吐皮才能吃的，很多人都不知道，以為連皮帶果肉吃都行，比如以下這4種，有不少人吃這些時都是不吐皮的，覺得不影響口感，於是就將其吃下肚子， 但實際上，這些食物是萬萬不能帶皮吃的，很多人都不懂，趁現在知道還不晚！

1、柿子皮

說到柿子，相信有不少人都愛吃吧，熟透的柿子軟軟甜甜的，口感很好，不過大家在吃柿子的時候萬不可直接下嘴就咬，因為柿子皮是不能吃的，它含有大量的鞣酸，這種物質能會與咱腸胃裡的食物蛋白發生化合作用，從而產生沉澱物，很容易給我們身體造成食慾不振的癥狀，要注意了。

 

2、红薯皮

像很多人在吃红薯的时候就有不吐皮的习惯，觉得红薯皮很轻薄，根本没有吐的必要，但实际上，红薯的表皮都是直接跟泥土所接触的，会吸附到一些土壤中的有害物质，再加上红薯皮中含碱量太多，吃了会给肠胃造成不适。

3、荸

荸薺是生長在水田裡的，所以它的皮必然附有一些有害物質，而且帶有大量的寄生蟲呢，切記吃不得。

4、銀杏保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

銀杏也就我們常說的白果，南方人會吃的比較多，不過大家記清楚，銀杏皮可吃不得，因為它含有大量"氫化白果酸"、"白果醇"等這些物質，它們都是會損害我們人體中樞神經的，不宜吃。