俗話說："春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根"。 冬天是屬於吃"根"的季節，不少朋友都會想到說吃蘿蔔、紅薯、山藥、芋頭等等。
而有一種根，它一直有著"仙草根""千年人參"的美譽，還是天然的"護肝寶""降糖藥"...... 只可惜一直默默無聞。羅V保8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
不知道有沒有朋友猜到是啥呢？ 不繞圈子了，它就是葯食同源的葛根！圖片來源網它是冬日「仙草根」，男護肝、女養顏老人活血、小孩止瀉！ 葛根，又叫粉葛、野葛，其味甘辛，性涼，有解表退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉的功效。 早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有"葛根湯"這一著名方劑，用來治療由於氣血不足經絡不通導致的脖子痛、肩膀痛、背痛、腰痛。
常食葛粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年。 現代醫學研究，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進女性養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。
而且，葛根的優異之處不止於此，食用葛根，還能給身體帶來5大好處： 1、活血 所謂氣血不通則痛，中醫認為，葛根有活血的作用。 葛根有改善血管微迴圈的作用，有助於擴張血管，也能改善高血壓病人後脖子緊張感。 2、解酒護肝 《藥性論》認為葛根"主解酒毒"，它對酒後頭暈腦脹、臉紅等具有一定的緩解作用。同時，葛根中含有肝臟所需要的多種維生素、氨基酸、糖原，能提高肝細胞的再生能力，可以促進肝細胞自我修復。
3、止瀉 《藥性論》中這麼描述葛根："治天行上氣，嘔逆，開胃下食。 " 葛根味辛，能使身體清氣上升而止瀉。 中成藥葛根芩連微丸，就可用於小兒及成人病毒性腹瀉、菌痢、泄瀉、身熱煩渴。 而現代醫學也用葛根治療胃下垂、便秘、膽汁分泌不良及胃腸道平滑肌運動不良等症。 4、輔助降糖 早在《神農本草經》中，就有關於葛根治療糖尿病的記載。 此外，現代藥理研究也證實了葛根含有的葛根素有利於胰島素生物學效應的發揮，在醫學上達到輔助降血糖的效果。
提醒：
5、調節內分泌 葛根有"女性保護神"之稱，因為它富含黃酮類物質屬於植物雌激素，能夠有效調節內分泌、雙向平衡體內雌激素的作用。 因此，女性朋友適量吃點葛根，不僅能美容養顏，還有利於改善卵巢功能葛根雖好，吃前有2點要懂 1、腸胃差、胃寒的人不適合吃 葛根性涼，如果腸胃虛弱的人吃了，腸胃容易受到刺激，出現腹痛腹瀉等癥狀;胃寒的人，同樣也不適合吃。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
2、磨成葛粉更好吸收 葛根無論是乾品還是鮮品，含有的纖維都比較多，如果磨成葛粉，人體更容易吸收。 老人小孩容易脾虛腹瀉，直接服用葛粉還可以起到止瀉
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