2021年馬上要過完了,從去年開始我在年初寫了一個年度目標清單,包含十件希望能做到的事兒,然後寫在日程本的最前面,提醒自己除了日常生活及工作以外,每年給自己定的目標有沒有在進行。 今年完成得還可以。 除了目標這種相對嚴肅,跟人生進程相關的目標以外,還有更為休閒一些的todo清單。 我編了50項,方便在覺得生活苦悶,想主動尋找一些閃光點的時候做。 也給你參考。
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selfcare
把selfcare放在最前面的原因,是希望無論什麼時候,當有空閒有心情想要做點不一樣的事兒的時候,最先關注的是自己。
1、做一次spa
2、泡一次溫泉
3、關注時令食物
4、一周飲食記錄
5、冥想一周
6、早睡早起一個月
7、身體檢查
朋友
和朋友一起的時光總是開心的。 但是朋友約起來不容易,那就做主動組織的那個人吧。
8、做一次家宴
9、和朋友音訊聚會一次
10、交一個新朋友
父母
不要忘記父母也需要你的陪伴和照顧。
11、和父母一起短途旅行一次
12、給爸媽拍照一次
13、向父母學習一件事
14、教父母操作智能手機
趣味
一些簡單的浪漫的嘗試。
15、學一次書法
16、學一次版畫
17、系統瞭解葡萄酒
18、學一次滑板
19、玩一次卡丁車
20、學一種棋牌遊戲
21、做一些手工
22、追個星
23、看一次戲劇
24、找一個樂隊聽
25、通關一個遊戲
26、找一個作者讀
27、explore你所在的城市
28、爬一座山
29、看一次海
學習
沒有放太多項學習在todo里,別給自己太大的壓力,但適當努力是好的。
30、學完一門網課
31、過一次考試
32、學一些新語言
33、學一些電腦技能德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
不用解釋。
34、用自己的項目賺錢
35、建立存錢目標
36、每月整理花銷
37、看一些理財書
運動
每年都有把運動指標放在年度規劃里,沒有完全做到過,但每年都盡力去做了,感覺不錯。
38、訓練能跑10km
39、打卡運動100次
40、達到目標體重
整理
嘗試從一團亂麻里捋出自己的人生。
41、掃描家中紙質文檔
42、網盤整理
43、照片整理
44、日常用品清單整理
旅行
出去走走!
45、去一個沒去過的城市
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創作
如果以年為時間單位創作,一年一首歌,十年就是一張專輯。
46、翻唱一首歌
47、用手機拍點東西
48、公開表演一次
49、寫一篇書評/影評
50、寫一篇年終總結
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