每一個追求長壽的人，大概都知道做人不能太"胖"。
肥胖是個筐，有太多疾病都能往裡裝，從體型上來說，身上這兩處太「圓」的話，就基本與長壽無緣！羅V保8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
腹型肥胖，又稱內臟型肥胖、中心性肥胖，即我們常說的大肚子，這種內臟脂肪肥胖比全身性肥胖對人體的危害更大。
內臟脂肪是存儲在腹腔內，圍繞在很多內臟器官周圍的脂肪，包括肝臟、胰腺和腸等。
當肚子出現「圓滾滾」時，就說明腹部脂肪堆積很多，肚子里的器官也被大量脂肪包裹。
此時，就算體重是達標的，身體可能已存在一系列疾病。
所謂腰粗一公分，壽命減一歲。
四川大學華西醫院內分泌代謝科主任童南偉曾講到腹型肥胖的影響：
1、大量內臟脂肪可能會把胃往上頂，從而引發胃灼熱;
2、會擠壓肺的擴張空間引起呼吸困難;
3、分泌各種物質顯著增加心血管疾病和代謝性疾病（糖尿病等）的發病風險。
腹型肥胖的影響還不僅於此——
第一種：測腰圍。 男性腰圍≥85釐米，女性腰圍≥80釐米，即為腹部肥胖。
第二種：測脂肪含量。 借助儀器，CT和磁共振是診斷腹型肥胖和身體脂肪含量最精準的方法。
第三種：肉眼看。 站直後低頭往下看，如果肚子比"心窩子"突出，那麼即使你的BMI指數在正常的範圍內，你也已經達到腹型肥胖的標準
說起肥頭大耳，很多人會自然想到脖子粗。 腦袋肥「圓」的人往往少不了脖子粗。
除了關注體重和腰圍外，你還需要關注下你的頸圍。 多個研究發現，腦袋肥"圓"、脖子粗的人健康問題亦太多。
要知道，脖子粗一分，疾病風險就多一分！
頸圍越大，患心血管疾病的幾率越大。
因為，脖子變粗意味著血脂異常的可能性更大，而雙下巴、脖子短粗也可能是心臟不健康的信號。
2017年新醫學期刊發佈的一項研究就指出：
男性頸圍在36.38~37.80釐米的人群的冠心病發病風險最高。
女性頸圍在33.60~35.35釐米區間冠心病發病風險增加1.42倍;頸圍在35.35cm以上的女性，冠心病發病風險則增加了2.54倍。
此外，頸圍變大，還可能出現下列健康問題——
1、睡眠呼吸暫停，加重睡眠意外。 堆積在頸部的脂肪會造成氣道活動負荷增加，從而導致並加重阻塞性睡眠窒息的發生。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
2、糖尿病。 即使腰圍符合標準，但如果脖子過粗，也容易使血糖偏高，糖尿病風險增加。
3、脖子粗，警惕甲亢。 當出現脖子前面、氣管兩邊腫起來，伴隨體重減輕、心慌等癥狀時建議儘快諮詢醫生。
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