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 一般的心源性猝死，大部分就是冠心病造成的，也有一部分是一些心肌病、心肌炎等引起的。 造成心源性猝死直接的死亡原因以惡性心律失常為主，惡性心律失常包含我們通常講的室速、室顫和房室傳導羅V保8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

（一）擁有健康的生活方式，保持心情舒暢，戒煙限酒，低鹽低脂飲食，適當的運動，正常作息，避免熬夜。

（二）維持合理的體重，在我們已經有心悸的癥狀或者在心電圖已經提示有頻發的早搏的時候，要盡量減少攝入咖啡和

一般來說，發生猝死以後的黃金搶救時間是4分鐘，如果在4分鐘之內沒有得到有效的搶救，病人就會進入一個生物性的死亡階段，所以把握好黃金的4分鐘是非常重要的。

當發現病人突然倒地的時候，首先要觀察周圍環境是否安全，如果安全的話，就讓病人繼續躺在原地，如果不安全就轉移到最近的一個安全地點。 其次要進行意識的判斷，拍打患者的雙肩，在耳邊呼喊，如果他能夠睜眼或者說話，有肢體的活動，說明還有意識，如果已經完全沒有任何反應，已經昏迷了，要立即呼救，請求旁人幫忙撥打120。

我們要做的是讓病人採取平卧的姿勢，放在一個相對堅固的平面上面，松解病人的衣物，觀察胸腹部的起伏的情況，如果10秒內有起伏，那說明他是有呼吸的，如果10秒內都沒有起伏，可以判斷是無呼吸。

觀察呼吸的同時要判斷觸摸頸動脈，看頸動脈有無搏動，如果是頸動脈已經沒有搏動了，要立即進行心肺復甦。

首先要做的是胸外心臟按壓，雙手掌重疊，雙手指交叉，掌根放置在雙側乳頭連線的中點，雙手手肘的關節要伸直，利用我們身體的重力垂直向下按壓。

按壓的時候要保證患者的胸廓能夠有複張，這樣子能保證有氣體進去，按壓的深度是5~6釐米，頻率是100~120次每分鐘，按壓跟放鬆的比例是1：1。

按壓30次以後，將患者的頭部偏向一側，清理口鼻的分泌物。

然後將他的頭部擺正，開放氣道，一手捏住鼻子，另一手捏住下頜，使嘴巴張開，用我們的口包裹住病人的口唇進行2次吹氣。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

30次的迴圈心臟按壓跟2次人工呼吸交替進行，重複5個迴圈，再去判斷患者的心跳跟意識恢復的情況，如果說在5個循環以後心跳呼吸都沒有恢復，那麼需要繼續重複進行，直到急救人員到達。