容易犯困，是很多人身上普遍存在的一種毛病。

近期，一名高二的女生由於上課時經常打瞌睡，週末即使睡了很長時間，也依然還是覺得很困。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增大丸推薦

醫生經過診斷發現，女生嗜睡的毛病，實際上是由於抑鬱情緒引起的。

不少人也開始懷疑自己老是犯困的毛病，是不是也是得了抑鬱症。

事實上，嗜睡只是抑鬱症的一種非典型

記得以前考研的時候，每天都精神抖擻地拿著複習資料走進圖書館，結果沒看兩頁書，就趴在圖書館的桌子上睡著了。

為什麼現代人越來越容易犯困了？ 最大的原因莫過於資訊時代的發展，給每個人帶來了更多認知上的負荷，每天需要處理的資訊變得越來越多了，大腦也就更加容易更到疲憊。

雖然嗜睡並非一種典型癥狀，但抑鬱症除了會給人帶來一系列的情緒問題，的確也會有一系列軀體上的表現，這也是人們對於抑鬱症一個較為常見的認知盲區。

為什麼心理問題會產生軀體癥狀？

心理問題會帶來情緒與情感上的障礙，這對於很多人來說，是一件理所當然的事情。

但軀體上的癥狀絕非生理疾病的專屬表現，大多數心理問題，都會伴隨著軀體化的表現。

軀體化是來自精神分析的一個概念，它指的是一系列的心理問題通過軀體上的癥狀表現出

而心理疾病之所以會有軀體化的表現，最直接的一個原因就在於，心理問題難以獲得別人的理解與支援，而生理上的疾病在人類社會中會更加容易獲得他人的關注與照料。

人之所以是一種社會化的動物，來自於人類生理與心理上的脆弱性，因此，每個人都需要獲得別人的關注與説明，來實現更好的生活。

因此，當告訴別人自己得了抑鬱症，換來的是誤解與嘲笑時，身體上一些不適的表現可能才能夠讓別人真正意識到，"我不是做，我是真的生病了。 ”

抑鬱症常見的4種軀體化癥狀

1.睡眠障礙

睡眠品質下降，是抑鬱症的一種典型的表現。

睡眠問題不一定表現為嗜睡，大多數的抑鬱症患者都會經歷入睡困難、多夢、睡眠持續時間短等睡眠問題。

2.疲憊易累增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃增長增粗

容易感到疲憊有一部分是由於睡眠障礙導致的，同時，由於內心缺乏動力與自我價值感，也會導致一個人產生迴避生活的態度，而總是感覺到很累，就是這種心態一種常見的軀體化表現。