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 事實上，二手煙的危害比直接吸煙還要大。

煙草中含有7000餘種化學成分，其中250餘種有害物質，更包括69種致癌物質。

二手煙主要包括吸煙者吐出來的煙霧和煙草在空氣中燃燒形成的煙霧。

而煙草直接燃燒形成的煙霧，其中強致癌物質苯並芘含量是吸煙者吸入煙霧的4倍，強致癌物質亞硝胺則達到誇張的50倍之多。tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise

這不禁讓人想起了知乎上曾有人提問：父母愛自己的孩子，能愛到怎樣的程度？

一位網友的回答，揭露了殘酷真相，扎了無數爸媽的心：

看到這兒，可能有些家長就會說：那我以後去樓下抽？ 去車裡抽？ 去陽台抽？ 反正不當著孩子面抽，不就行了嗎？

也不行！ 如果你以為避開孩子抽煙就沒事，那就大錯特錯，因為「三手煙」對孩子的危害依然很大！

不過「三手煙」是什麼，估計很多爸媽對這個詞還很陌生。

也就是說，如果爸爸在樓下抽了一根煙后，再上樓抱娃和娃玩鬧，皮膚和衣服上的香煙殘留物就會被孩子吸入，給孩子造成極大傷害！

勞倫斯伯克利國家實驗室的化學研究者Mohamad Sleiman表示，"一支燃燒的香煙飄出的煙霧裡總共含有大約100奈克的亞硝胺，但如果環境中含有亞硝酸，那麼室內每平方米就會有數百奈克的亞硝胺"。
並且三手煙還會隨著時間不斷累積。

說到這個份上，一定會有些爸爸只好無奈道：那我都抽了這麼多年了，一時半會兒也戒不了，那我抽電子煙輔助戒煙總行了吧？

無情又殘忍的告訴大家，電子煙其實不一定能幫助戒煙，因為電子煙的煙油中同樣含有尼古丁，它的危害是相同的！

不過，要讓一些老煙民說戒就戒確實很難，所以一時半會兒戒不了煙的爸媽們，不妨試試以下幾招，盡量降低抽煙對孩子健康的傷害。

1、不在家中吸煙

在家裡或車裡，盡量不要吸煙，若有客人來，要提前告知不能吸煙。

2、常通風、凈化家中空氣

如果無法避免在室內吸煙，最好在吸煙后，及時通風並把家居都擦拭一遍，勤換洗家中沙發套、床單、地毯、玩具等，把傷害降到最低。

另外，還可以在家中擺放有凈化空氣作用的綠色植物等。

3、抽煙后減少和孩子的直接接觸超級犀利士 超級犀利士藥局 超級犀利士香港 超級犀利士副作用 超級犀利士真偽

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有吸煙或有接觸過二手煙的家長們，外出回家后記得要馬上洗手或洗澡，換衣物后再去抱寶寶。

對於滿身煙味就去抱寶寶的人，媽媽們要敢於說"不"！ 當爸爸媽媽要帶孩子外出時，盡量去無煙場所或遠離吸煙者。