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難得週末，第二天不用早起，熬夜看場球、約幾個夥伴一起吃個雞、喝個小酒，是不少人放縱自我、釋放壓力的方式之一。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

暴躁小醫生提示：熬夜會致癌，這次可不是謠言！ 不過，這裡是有前提的！

早在2007年，頂級醫學期刊《柳葉刀·腫瘤》刊發的一篇論文指出，長期熬夜、不規律作息是致癌風險因素^[1]！

（來源：研究截圖）

暴躁小醫生想說：這個結論可不是胡說八道，而是基於大規模人群的佇列研究得出來的。 簡單說就是：證據級別很高，值得採信。

美國麻省理工學院的科學家，還做了一項動物實驗：

人為控制老鼠生活環境中的光照，讓老鼠不斷倒時差，結果發現，不停"熬夜"的老鼠出現肺癌的概率明顯升高^[2]。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

（來源：根據論文自己畫的）

還有一些研究者將老鼠大腦中的松果體切除（松果體：維持正常晝夜、睡眠節律的器官），以類比被打亂的晝夜節律，同樣發現腫瘤的患病率明顯升高。 科學家同時還發現，和正常細胞相比，癌細胞的生物鍾通常是紊亂的，沒有節律，並瘋狂生長^[1]。

說完動物，暴躁小醫生再來說說人群研究。

一些研究者觀察發現，經常值夜班的護士患乳腺癌的風險略有增加。 無獨有偶，乳腺癌的發病率，在國際航班的女性乘務員中也有所增加^[3，4]。

當然，這樣的結論可能受到其他致癌因素的干擾，比如醫院中的射線、飛行中來自宇宙的輻射等。

但是，有更多的研究已經確認，長期熬夜會抑制免疫，導致抵抗力下降^[1，5，6]。

此外，人體存在一些和「生物鍾」密切相關的晝夜節律基因，特別是在乳腺和子宮內膜的細胞中較多。 這就解釋了，為什麼熬夜和這些器官發生癌症的關係更密切。

基於越來越多的證據，2010年，國際癌症研究機構（IARC）就把"倒班/上夜班"定義為2A級致癌因素^[7]，也就是"很可能有致癌風險"。德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

這和大家熟悉的紅肉、高溫油炸食物、某些殺蟲劑等，同屬一個致癌級別。 比2B級別的致癌因素（可能有致癌風險）還要危險，例如汽車尾氣、鉛、人乳頭瘤病毒等。