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20個湯，爭取都煲一次！ 滋陰潤燥養五臟，全家健康！3

  鍋底放油，油熱炒香薑 加入胡蘿蔔丁，翻炒一分鐘 加入番茄，翻炒一下 加入芹菜，翻炒一下，放水沒過所有的菜，加鹽 水開加青豆，南瓜和黃瓜，繼續煮半個小時就可以 蘋果銀耳銀耳半朵，大蘋果1個、紅棗10克，枸杞5克，冰紅棗、枸杞洗凈 把銀耳放入鍋中，加入適量的水，中火煮40...
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