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哪些高代價補品可以被替代了？3

 玉米是著名的抗衰老食物，含有豐富的胡蘿蔔素，其中黃玉米含量相對較高。 西紅柿中含有豐富胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維A。 能夠幫助平撫肌膚皺紋，使皮膚恢復細嫩光滑，因此，皮膚乾燥起皺的人可多吃西紅柿，恢復肌膚光采美麗。 多吃番薯，對於紅潤肌膚也相當有好處。 番薯，尤其是紅皮黃心番薯...
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