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拍頭+跺腳+喝稀粥

拍頭、跺腳、喝稀粥，是泰山禪院丁愚仁老師多年來總結出來的健康養生三步曲。 看起來簡單，卻是老先生多年來總結的經驗。拍打頭部：頭部大腦是我們身體的總司令部，指揮著我們身體的一切行動。 頭部的微迴圈不暢通，就會造成我們的記憶力下降，頭暈目眩，耳鳴，頭痛，失眠，嚴重者會影響我們思考問題，...
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