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秋季滋陰潤肺的食物

“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，秋天乾燥，蓮藕是潤燥佳品之一。 鮮藕中含有豐富的鈣、磷、鐵及各種維生素，膳食纖維含量高，老年人常吃藕，可以調中開胃、益血補髓。 2、白蘿 中醫認為，白蘿蔔色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平 日本春藥網 春藥 媚藥 催情水 催...
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