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和「士力架」明明熱量一樣，憑什麼「蛋白棒」就減脂？2

3. 高飽腹感的加餐 我自己出差或者出門玩，包裡一定放一根蛋白棒，對於嗜甜的人來說吃著又快樂，又有飽腹感 但是！ 吃蛋白棒，並不一定減肥！吃蛋白棒減肥嗎？還真不一定。 首先，很多蛋白棒的熱量並不算低。 我見過熱量最高的蛋白棒一根就要400大卡，快趕上一頓飯了，還不一定比營養均衡的飯菜更有...
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