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誰說瑜伽不減脂？ 只會變成的「柔軟的胖子」2

最重要的是，还可能导致一系列的体态问题，比如有些女生小腿粗壮，就是由于脚踝关节的活动范围小，走路姿势错误，导致的肌肉发力不正确瑜伽对减脂的最大作用，开始于练习结束之后。 2016年的一个研究发现，人们可以通过练瑜伽，变得更加“正念”，从而更好的培养健康的饮食习惯，也更能抵...
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新聞台: gfdsztgrtreterytsgrsret | 台長：retetgrestgresrfg
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