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這份超專業素食指南，讓你吃素不迷信！

正確的吃素是最大程度的減少飲食對身體的自我傷害，對環境的傷害，對動物的傷害，而不是吃素后就百病不侵，不會生病了，那樣就太偏激了，我們通過正確的吃素，可以讓生病的幾率盡量減小 目前我遵循的就是低脂純素，在這個大前提下，怎麼舒服怎麼吃，不會過於刻板和計較，不要忘了心裡舒坦也很重要，偶...
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