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韭菜吃多傷胃、馬齒莧傷腎、最傷肝的蔬菜是...... 你該吃啥蔬菜，一篇全說清楚！

馬齒莧一直都有“長壽菜”的美譽，有清熱解毒和涼血止血等功效，深受大部分人的喜愛。 但是根據研究發現，馬齒莧草酸含量高達1.31%，如果一下食用過多，草酸就會堵住我們的腎小管，導致急性腎損傷，所以啊，平時腎不太好的人，一定要少吃馬齒莧。每天吃點香菜就能很好地為腎臟排毒。 香菜在...
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