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女性減脂塑形，但沒有進行鍛煉？

令我驚訝的是，有多少女性會在嘗試減肥的時候忽略了鍛煉這件事。 她們會進行一些超低卡路里的飲食，並且真的是想把自己餓瘦... 她們的主要活動形式，基本就是步行到車裡。 當然，她們確實會減重，並且通常是會在很短時間內減掉很多體重。 然而，這裡有兩個主要問題：一方面，她們會失去大量肌肉組...
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