24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

減肥時考慮升糖指數是個誤區？

昨天學員上課時問：升糖指數是怎麼回事，好多人都說減肥要吃低升糖的食物，是這樣 我回答：減肥和總熱量平衡有關係，和具體吃什麼升糖的食物沒關係。 有研究顯示在吃很多糖的情況下也可以減肥，只要能控制住總熱量。 但這裡的實際問題是你會更容易餓，更容易想吃下一頓飯，選擇升糖指數低的食物的...
...詳全文

新聞台: gfdsztgrtreterytsgrsret | 台長：retetgrestgresrfg
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
retetgrestgresrfg
TOP