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還在相信喝酒能睡好覺？ 真相卻是...2

有一個研究證實，你不需要使用酒精到那種程度，也會經歷有害的快速眼動睡眠剝奪的後果。 快速眼動睡眠的一個功能，就是幫助記憶整合和關聯：在學習新語言過程中，建立語法規則所需要的那種信息處理能力，或將大量相關的事實總和成一個相互關聯的整體所需的能力。 在這項研究中，研究學家召集了一大...
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