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失眠食療法 經常失眠就吃這個2

小米紅棗粥 小米60克，大棗6枚去核，蜂蜜30克。 小米、大棗煮粥，粥成后調入蜂蜜睡前食用。 中醫認為，脾胃功能不好，睡眠品質就差。 小米、紅棗能調養脾胃，適合脾胃不合的失眠者。 大棗甘麥舒心茶   東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮&n...
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