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春天養肝就是養命！ 這種野草是「養肝第一葯」！每年一點，到老難患肝病~2

4個動作最養肝 除了食療，生活中我們要調和肝氣。 做到不生氣，不發脾氣。 有時間到室外走走，做做擴胸運動，拉拉筋、踢踢腿。 幾個養肝的動作春天一定要做起來哦： 1、揉地筋肝主筋，調筋就是養肝！ 那我們找哪條筋來調，方便和順手呢？ 道家有句話"地筋隱於足"，我們把腳翻起來，就會出現一條硬...
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