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春季，不管有錢沒錢，這食材多煮給孩子吃，滋潤補鈣，好吃好做

春天是萬物生長的黃金期，所以這個時候要把握時機，趁著這個階段給小朋友吃點含鈣的美食，有利於促進他們的生長髮育。 海蠣又被稱為"海洋中的牛奶"，因為它的鈣含量特別高，碘含量是牛奶和雞蛋的好幾十倍，鋅含量也高，而且味道鮮甜美味，不管是怎麼煮都好吃的一款食物。 孩子輔食階段會用海蠣干熬粥，...
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