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雞蛋的幾種吃法輕鬆補氣血，頭暈，面色蒼白，氣血不足都走開

雞蛋含豐富的卵磷脂，能營養腦神經，提高腦細胞的活性，能益智大腦，增強記憶力。 蛋黃中的卵磷脂，固醇類還有鈣、鐵和磷等微量元素能參與人體的代謝，補充能量。 含有的鐵和優質蛋白質都是生成血紅蛋白必不可少的成分。 因此，吃雞蛋能補血。 俗話說：氣血不足百病起。 氣血不足了，身...
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