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瘦腿瑜伽 3個瑜伽動作讓你擁有美腿2

3.手臂在後背合掌慢慢抬起，身體跟著後彎，手臂伸直，頭向後仰; 提臀向前伸展，膝蓋在腳趾正上方，右腳平放在地上，腳背貼地。 快速擊退蘿蔔腿 纖細修長的雙腿往往能吸引人們的目光，更能散發出女性的魅力。 打造模特般的修長美腿，有效的方法就是做運動。 幫你擊退蘿蔔腿，變身美腿女王。   ...
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