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豆腐的好處 常吃這種食物可以保護心腦血管

大家應該對豆腐不陌生，多數的菜式中都會看到它的身影，常吃豆腐可以為身體帶來很多的好處，它能夠促進人們的食慾，還能夠預防心血管疾病。 有很多，它可以和別的食物一起煮湯，還可以做燉菜，不過豆腐也有禁忌，下面會有詳細的介紹。 1.補鈣 常吃豆腐能夠為身體補鈣，豆腐中不但含有豐富的蛋白...
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