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清明養生常識 清明養生需"防患於未然"2

2、銀耳 銀耳是平民補品，但是卻能夠和人參、燕窩等媲美，是女性的佳養顏食品。 銀耳常用來煮甜湯，是不可多得的利水滲濕、養血滋陰、補腦提神、美容嫩膚、補腎強精的保健藥物。 而且女性月經不調、大便秘結都可以食用銀耳 　　3、韭菜 俗話說："韭菜春食則香，夏食則臭。 "春天氣候冷暖不一，需要...
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