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明日大雪,別忘多吃"三紅",少食"三樣",順應節氣,平安過冬

 大雪,是24節氣中的第21個節氣,大雪的到來,意味著天氣越來越冷。 大雪是"進補"的好時節,人們常說"冬日進補,開春打虎",這時注重溫補,能使養分存於體內,使體內的陽氣升發,提高人體的免疫力,促進人體新陳代謝,增強禦寒能力。 冬季食補,應該多吃一些富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。...

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