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酸奶的禁忌 这种饮料并不是老少皆宜2

優酪乳用量要注意 優酪乳的營養豐富，而且味道又好，不少人在喝的時候就會忘記控制自己，一下喝好多。 這樣大量的喝優酪乳其實是不好的，特別是在飯後的時候這麼喝，很容易造成腸胃消化不了，出現腹脹的問題。 還會因為攝入過多的卡路里，導致體重上升。 多喝優酪乳並不能減肥 優酪乳確實有一定的減...
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