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隨手做了這個，10分鐘出鍋，很適合當早餐，營養滿分，全家人都愛吃

燕麥片雞蛋杯 我這人就喜歡買各種健康食材，像這次用的燕麥片，我是看了資料說，燕麥片可以降低人體膽固醇，預防心血管疾病，還可以降糖和減肥，還能增強體力，總之燕麥片是很好的一種食材，燕麥片用水沖食或者用牛奶就可以解決早餐問題。 我就是看了這些好處，買了一大罐即食烘焙燕麥片，買了以後我就...
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