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秋季要多補充水分，5元做3大杯水果茶，酸甜可口，滋潤皮膚不乾燥

這幾天，廣東持續高溫天氣，白天曬得不想離開空調房，清晨和夜晚溫度低一些。 悶熱天氣，不管大人還是小孩都要多喝水，補充水分防止中暑。 秋天氣候乾燥，要多吃點滋潤的食物。 秋天，我家隔三差五就會煲湯，每頓飯都離不開湯水。 如果我上班很忙，沒有煲湯的時間，我會滾湯或者用新鮮水果做果汁，又或...
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