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減脂餐我就愛這樣做，簡單省事，好看好吃又營養，一勺一勺吃不停

最近我的幾個好朋友都在吃減脂餐，她們都說："我們要越活越年輕，輕盈的步伐更自信。 "受朋友們的影響，我也學著做減脂餐。 很多人都會覺得減脂餐就把各種食材水煮，我自己能接受偶爾水煮，但天天吃水煮菜，我自己會受不了。 我自己覺得減脂餐還是要吃得愉悅。 我會選擇有飽腹感的食物，相當於說食物吃...
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