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秋天蓮藕最養人，沒時間煲湯就這樣做吧，補充水分皮膚水潤有彈性

俗話說："荷蓮一身寶，秋藕最補人。 "秋天天氣乾燥，飲食上要多吃養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物比較好。 蓮藕就是秋季的時令滋補佳品之一。 我家經常用蓮藕煲湯，蓮藕排骨湯是秋天不容錯過的滋潤湯水。 每次我煲了一大鍋湯，家人都會說太好喝了，湯水喝得一滴不剩，湯渣也全部吃光。 可是，很多小...
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