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節後飲食需清淡，這道快手家常菜營養充足不長肉，好吃又好做

朋友圈裡這兩天立志減肥的人越來越多了，包括我，一直在默默地想要瘦，可是每逢佳節胖三斤，胖了三斤又三斤，說多了全是淚，還是少吃點吧！ 除了少吃，節後的飲食還是需要清淡再清淡，盡量少油少鹽，水煮最好，但堅持不了太久，今天食材簡單，都是常見的，色香味俱全，多種顏色混合，看著就想吃了。 這...
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