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苦瓜的功效 常吃這種食物能保護身體

3、小蔥切成段，放入油鍋內爆香，下入苦瓜，迅速翻炒，與此同時，加入鹽、糖，約炒1分鐘后，加入味精，翻炒半分種熄火，淋上少量麻油，即可裝盤。 苦瓜鑲肉 材料：苦瓜1條、絞肉300克、胡蘿蔔50克、蔥、姜1塊、香菜少許; 調味料：醬油、澱粉各1大匙，鹽、麻油各少許。 　　制法 1、苦瓜洗净，切成...
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