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5天早餐分享，有營養又好吃，吃著健康胃裡舒服，全家喜愛2

 花生燕麦杂粮糊，食材是花生1把，黄豆1把，燕麦2把，黑米薏米莲子共2把，洗净后放入破壁机里，加水1000毫升，米糊功能预约完成，细腻香滑，尤其是花生的加入，好喝极了！ 胡萝卜土豆饼，需要的食材是胡萝卜1根，小个土豆1个，鸡蛋3个，面粉适量，小葱花半小碗。做法：胡萝卜和土豆擦成丝，磕入3...
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