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秋天用四種食材簡單炒這盤，好吃又便宜，營養好消化，滋潤不秋燥

進入秋季，晝夜溫差大，稍微不注意容易著涼，出門要多準備一件衣服，注意保暖預防感冒。 秋天氣候乾燥，口乾舌燥，容易引起肺部不適，這時候很適合多吃清熱去火滋潤肺部的食物。 在這個秋天，我家晚餐經常都會用百合搭配一些食材炒一盤，新鮮百合有著清香的味道，新鮮百合容易炒熟，百合隨意炒一盤，潔...
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