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營養師把食物分3個等級，照著吃悄悄降低你的血脂

對於血脂異常的人來說，最難的恐怕不是忌口，而是到底能吃什麼。 如果不會"挑食"，即使天天清淡飲食也管不好血脂。 有些人沒有達到高血脂的標準，檢查指標在理想值和臨界值之間，不需要用藥物治療，"吃飯"成為降脂最重要的一環。 日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素...
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