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這五類食物是高血糖的

什麼食物能降糖? 這個能吃嗎? 能吃多少呢...... 這些關於飲食的話題是很多糖友關心的。 確實,選擇的食物不同,血糖也會有著不一樣的數值。 到底哪些食物對血糖的控制有説明呢?1、魚類 魚類屬於優質的蛋白,還具有非常好的油脂,叫omega-3(歐米伽3)脂肪酸,對心臟健康非常有益,有些人甚至認...

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