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驚蟄到，養生從睡眠開始，好方法趕緊收藏

今天"驚蟄"，顧名思義，驚醒蟄居的昆蟲。 在公曆每年3月5日或3月6日，太陽到達黃經345°，天氣回暖，春雷始鳴，蟄蟲驚而出走，所以將這一節氣命名為"驚 老話一直勸我們：早睡早起身體好。 不過，這看起來只是一個概念，並沒有準確的時間規範，而且過於局限 日本藤素官網 日本藤素藥局 日...
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