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最該吃的不是黃瓜和苦瓜，而是它！ 每天早上吃2片，消暑祛濕健脾胃，精神飽滿過夏天！

 夏季，天氣炎熱而潮濕，細菌增長活躍，我們的腸胃也比較脆弱，容易出現食慾下降，消化不良等情況。 這個時候，我們需要多吃一些清熱祛濕、健脾養胃的食物，來排除體內的濕氣，養護我們的腸胃。 那麼，夏季吃什麼食物，有益於我們的身體健康呢？ 廚娘給大家推薦的食材是："生薑"。 必利吉 日...
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