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少吃豬牛羊肉，多吃它！ 一次做10斤放冰箱，隨吃隨取，營養又解饞！

秋天是個乾燥的季節，也是一個冷熱交替的季節！ 隨著氣溫的下降，人們的胃口也越來越好了！ 為了彌補夏季的過度消耗，增強身體的抗寒能力，很多人都會在這個時候吃一些牛羊來進補。 雖然牛羊肉的營養價值很高，但是秋季吃牛羊肉太燥熱，容易出現口乾、舌燥、便秘等狀況。 並且，牛羊肉的價格也很貴，很...
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