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冬季遇到這魚,我准買2條,肉厚刺少,營養極高,家家戶戶吃得起!

天氣寒冷而乾燥,多吃肉類食品,能夠補充營養和體力,從而達到防寒保暖的效果。 但是,對於一些中老年人和愛美的女性朋友來說,如果肉類食品吃太多,不僅會給腸胃造成負擔,還容易長胖。 那麼,有沒有一種肉類食品,既可以補充身體所需的營養,還不會給腸胃造成負擔,並且多吃也不用擔心會長胖呢? 答案...

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