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藍莓的營養價值 藍莓如何選購

藍莓的功效非常多，特別是對眼睛非常好，有著護眼的作用。 接下來小編為大家介紹藍莓的營養價值。 【藍莓的營養價值】 1.藍莓吃起來口感非常好，並且有著對眼睛的保健作用，非常適合需要用眼睛長期工作的人群，能減輕眼睛的疲勞以及提高視力。 藍莓中有著豐富的維生素A以及花青素，花青素有著亮眼的功...
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