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十大營養豐富的水果？

十大營養豐富的水果排行榜： 1、蘋果 排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。 有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗：肥胖者吃甜蘋果，糖尿病吃酸蘋果，解便秘吃熟蘋果，治腹瀉吃生蘋果 2、杏 含有豐富的β胡羅卜素，能很好地説明人攝取維生素A;含有...
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