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不同的水果所具有怎樣不同的養生保健功效？2

不過蒸棗更利於消化，對於脾胃虛弱的人很合適。 如果氣血虧虛、肝腎不足，不妨把大棗和枸杞、雞蛋一起蒸。 而普通人不妨將紅棗和山藥一起進行燉服。 對半切開紅棗，將山藥切丁;兩者加涼水隔水來蒸;水開后，慢火蒸20分鐘就可以了。 夏季水果養生秘訣   比較常用有黃瓜，因為補水最好 或者西瓜皮 ...
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