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生理期吃什麼好 女人月經期吃什麼好

大姨媽可是每個女性都會來的，每個月的那幾天，女性的身體都會比較的虛弱，如果亂吃東西的話，就會在大姨媽的期間非常的難受，還有可能造成貧血、頭疼的情況出現，那麼生理期吃什麼好呢？ 下面為大家介紹。 生理期吃什麼好 1.蘋果 蘋果酸甜可口，健脾開胃，富含維生素C和礦物質，且屬於溫性食物，非...
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