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河蝦的營養價值及功效 河蝦的好處有哪些

河蝦肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,深受人們的喜歡。 那麼河蝦的營養價值及功效具體有哪些呢? 下面為大家介紹。 河蝦的營養價值 河蝦中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣元素、磷元素、鐵元素、鎂元素、碘元素、維生素A、硫胺素、核黃素、尼克酸、蝦...

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